加齢による股関節の問題を解消する方法 | 宝塚で整体ならウェルネスライフ宝塚 | コラム

加齢による股関節の問題は、多くの人々が経験するものです。年齢を重ねると、股関節は徐々に柔軟性や弾力性を失い、痛みや不具合が生じることがあります。

少しの違和感から始まり、歩く度に痛くなってから病院に行くと「軟骨が減っていますね」と言われ変形性股関節症と診断される方がとても多いです。

診断後は、「では◯歳になったら手術しましょう」、「もう手術しかないですね」等、基本的には鎮痛剤や貼り薬で様子を見るか手術を勧められます。

そうならないためにも日常生活での股関節のケアが大切になってきます。

例えば、毎日できることの中に適度な運動やストレッチ、正しい姿勢の維持などがあります。運動は特に股関節の改善に効果的です。適切な運動を継続することで、筋力や柔軟性を向上させることができます。しかし、股関節のケアは一過性のものではありません。継続的なケアが重要です。

また、正しい姿勢や適切な運動でないと場合によっては股関節に負荷がかかり症状を悪化させる可能性もあります。

逆に考えると、正しい姿勢と正しい歩行を習慣付けると股関節への負荷を最少にすることができ、より長く二本足で歩けると言えます。

ウェルネスライフ宝塚では、股関節痛、変形性股関節症、臼蓋形成不全と診断され、手術を勧められた方々が多く通ってくださっています。

手術以外の選択肢として神経系ストレッチを検討してみませんか？

神経系ストレッチで神経を整えててから正しい姿勢、正しい歩行を習得すれば、より効果を長持ちさせることができ、通院からの『卒業』がより早くなります。

是非一度ご体験ください。